Mai sunt
00
00
00
00
X
Categorii:
inchide meniul
-
Noutati 2021
Bestselleruri
L-V 08:00 - 20:00 0371.781.781

100 de retete pentru noi, diabeticii - Dan Popa, Luiza Popa

5

32.55  Lei 35  Lei

sau 3255 de puncte. Detalii.

In stoc

Cod: LFS978-606-8309-88-0

An aparitie: 2013

Autor: Dan Popa, Luiza Popa

Categoria: Diete

Editie: Necartonata

Editura: LIFESTYLE

Format: 200X130

Nr. pagini: 160



Adauga in wishlist

Trebuie sa fii logat

Transport Gratuit peste 90 de lei
Puncte de fidelitate
30 de Zile Drept de Retur
 

Cartea de fata este scrisa de un proaspat diagnosticat cu diabet si sotia lui. Niciunul dintre noi nu are studii de specialitate in nutritionism sau medicina. Principiul de selectie a retetelor a fost folosirea de ingrediente sarace in carbohidrati, colesterol, sodiu si eliminarea, pe cat posibil, a prajirii in ulei.

Multe dintre retetele selectate initial au suferit modificari fie prin inlocuirea alimentelor bogate in carbohidrati, prezente in cantitati mari, cu alte alimente sarace in carbohidrati, fie prin micsorarea consistenta a gramajelor lor si completarea cu alte alimente „prietenoase“ cu diabeticii.

Aceste retete sunt doar un punct de plecare pentru dumneavoastra. Puteti crea propriile retete consultand tabelele nutritionale ale specialistilor in domeniu si folosind alimente preferate cu aport scazut de carbohidrati.

Restrictiile legate de alimentele ce trebuie consumate cu precautie probabil ca va vor ingreuna demersul, insa veti reusi in timp sa va creati retete delicioase personalizate.

Nu uitati ca de fiecare data cand creati o reteta noua sa cantariti alimentele si sa calculati aportul nutritional per portie.

Si nu in ultimul rand, fixati un meniu zilnic care sa nu depaseasca acea cantitate maxima de carbohidrati, colesterol si sodiu recomandata de medicul dumneavoastra.

A scrie o carte de retete pentru diabetici a venit nu ca un moft, ci ca o necesitate: nu gaseam pe piata nicio lucrare pe aceasta tema. Aparusera vreo doua sau trei, dar se epuizasera.

Mai intai am cautat sa aflu cati carbohidrati are fiecare aliment. Aveti la finalul cartii tabelul cu rezultatele acestui demers. Apoi, Luiza a inceput sa-mi gateasca mancaruri in baza unor calcule, asa incat sa nu depasesc cele

180 de grame de carbohidrati la care aveam dreptul zilnic. Aceasta carte este povestea culinara a catorva saptamani din viata mea. Fiecare dintre retetele de aici este facuta in casa, gustata de mine si recomandata neconditionat. Va invit la o degustare ca intre noi, diabeticii. Pofta mare si… Jos glicemia!


Dan Popa


Livrarea se face din stoc din depozitul de carte Libris, in zilele lucratoare. Transportul este gratuit prin curier rapid, oriunde in Romania, pentru orice comanda de minimum 90 de lei. Pentru orice solicitare apelati call center-ul Libris de luni pana vineri intre orele 8-20.

Altii au comandat si...

commentarii
Rating general al produsului
5 (4 review-uri)

Ai cumparat acest produs? Spune-ti parerea!

Acorda o nota produsului

Review-uri
Dinu Florica6 12/21/2020
Achizitie verificata

Review acordat in urma achizitiei facute de pe Libris.ro

Serviciu ireprosabil, multumesc!

elefterieduca 01/19/2021
Nu ești niciodată prea bătrân pentru a-ți propune un nou obiectiv sau a visa un vis nou. – C.S. Lewis
Trebuie să uităm ce credeam că suntem pentru a putea fi într-adevăr ceea ce suntem.
După ce ai văzut ce înseamnă să zbori, vei merge întotdeuna pe pământ uitându-te spre cer. – Leonardo da Vinci

grigoresura 01/15/2021
Iubirea de vise aduce atâta durere în visurile de iubire. Eliphas Levi
Simțul comun e obstacolul visurilor. Gustavo Adolfo Becquer
Marea este visul fluviului. Ioan Gyuri Pascu
Viziunea ta va deveni clara atunci vând vei privi în inima ta. Cine se uită către înafară, visează.Cine privește înlăuntru, se trezește. Carl Jung

Aceasta carte este foarte utilă pentru persoanele ce suferă de aceasta boala și se lupta sa-și păstreze un regim alimentar benefic. Ii ajuta cu idei noi de preparate care sa mai spargă monotonia.

sus
Feedback Wishlist
// // //