50 de exercitii zen
50 de exercitii zen
Exercitiul nr. 00: Este aceasta carte pentru voi?
Aflati raspunsul la intrebare alegand afirmatiile care va reprezinta:
• Nimic nu va calmeaza mai mult decat rontaitul.
• Este suficient sa mergeti o singura data la cumparaturi ca sa va stricati linistea pentru toata saptamana.
• In fata unei persoane agresive, va scoateti manusile de box.
• Detasare? Ce inseamna?
• Butonatul telecomenzii este a doua voastra natura.
• Deseori aveti impresia ca va irositi timpul.
• Mania este un fel de mancare ce se mananca pe paine.
• A intoarce spatele e un mod de a comunica.
• Sa plecati la pensie intr-o croaziera? Ar fi un lux!
• Credeti doar in actiune.
Mai putin de 2 afirmatii: aceasta carte nu este pentru voi. Intre 2 si 5 afirmatii: aceasta carte poate fi utila. Veti invata sa infruntati situatii si persoane intr-o maniera zen. Intre 6 si 10 afirmatii: aceasta carte este facuta pentru voi. Cele 50 de exercitii va vor permite sa traiti din plin momentul prezent, sa va gestionati emotiile care va paralizeaza si sa deveniti mai calmi. Pregatiti-va sa va modificati in profunzime dinamica vietii, pentru a ramane zen in fiecare zi.
Fragment din cartea "50 de exercitii zen", de Gilles Diederichs"In zilele noastre, ritmul de viata este alert: pe durata intregii zile, alternam mersul grabit si sacadat cu statul indelung in pozitia asezat, cu gesturi bruste si repetitive... Putin cate putin, fara sa ne dam seama, oasele noastre au de suferit si tot mai multe persoane se plang de dureri musculare. Nu e de mirare asadar ca durerea de spate a devenit durerea secolului! Iar atunci cand ne aflam in fata unui moment dificil, ne blocam uneori respiratia, facand astfel sa creasca oboseala sau stresul.
Dar sa nu fim fatalisti! Ne putem intretine zilnic corpul prin anumite miscari. Asociate unor tehnici de respiratie, care pot fi usor practicate, aceste miscari ne ajuta sa restabilim ritmul respirator in momentele dificile. Datorita exercitiilor propuse in acest capitol, veti observa repede binefacerile acestor practici: calm si liniste."
PRP: 19.00 Lei
Acesta este Pretul Recomandat de Producator. Pretul de vanzare al produsului este afisat mai jos.
18.05Lei
18.05Lei
19.00 LeiPrimesti 18 puncte
Indisponibil
Descrierea produsului
Exercitiul nr. 00: Este aceasta carte pentru voi?
Aflati raspunsul la intrebare alegand afirmatiile care va reprezinta:
• Nimic nu va calmeaza mai mult decat rontaitul.
• Este suficient sa mergeti o singura data la cumparaturi ca sa va stricati linistea pentru toata saptamana.
• In fata unei persoane agresive, va scoateti manusile de box.
• Detasare? Ce inseamna?
• Butonatul telecomenzii este a doua voastra natura.
• Deseori aveti impresia ca va irositi timpul.
• Mania este un fel de mancare ce se mananca pe paine.
• A intoarce spatele e un mod de a comunica.
• Sa plecati la pensie intr-o croaziera? Ar fi un lux!
• Credeti doar in actiune.
Mai putin de 2 afirmatii: aceasta carte nu este pentru voi. Intre 2 si 5 afirmatii: aceasta carte poate fi utila. Veti invata sa infruntati situatii si persoane intr-o maniera zen. Intre 6 si 10 afirmatii: aceasta carte este facuta pentru voi. Cele 50 de exercitii va vor permite sa traiti din plin momentul prezent, sa va gestionati emotiile care va paralizeaza si sa deveniti mai calmi. Pregatiti-va sa va modificati in profunzime dinamica vietii, pentru a ramane zen in fiecare zi.
Fragment din cartea "50 de exercitii zen", de Gilles Diederichs"In zilele noastre, ritmul de viata este alert: pe durata intregii zile, alternam mersul grabit si sacadat cu statul indelung in pozitia asezat, cu gesturi bruste si repetitive... Putin cate putin, fara sa ne dam seama, oasele noastre au de suferit si tot mai multe persoane se plang de dureri musculare. Nu e de mirare asadar ca durerea de spate a devenit durerea secolului! Iar atunci cand ne aflam in fata unui moment dificil, ne blocam uneori respiratia, facand astfel sa creasca oboseala sau stresul.
Dar sa nu fim fatalisti! Ne putem intretine zilnic corpul prin anumite miscari. Asociate unor tehnici de respiratie, care pot fi usor practicate, aceste miscari ne ajuta sa restabilim ritmul respirator in momentele dificile. Datorita exercitiilor propuse in acest capitol, veti observa repede binefacerile acestor practici: calm si liniste."
Detaliile produsului
De pe acelasi raft
-
PRP: 156.00 Lei
124.80 Lei
124.80 Lei156.00 Lei
-
PRP: 148.99 Lei
104.29 Lei
104.29 Lei148.99 Lei
-
Price
55.00 Lei
55.00 Lei
-
Price
59.00 Lei
59.00 Lei
-
PRP: 89.00 Lei
80.10 Lei
80.10 Lei89.00 Lei
-
2+1 gratis
Price
59.00 Lei
59.00 Lei
De acelasi autor
-
PRP: 36.00 Lei
28.80 Lei
28.80 Lei36.00 Lei
-
PRP: 28.00 Lei
22.40 Lei
22.40 Lei28.00 Lei
-
PRP: 36.00 Lei
28.80 Lei
28.80 Lei36.00 Lei
-
PRP: 34.00 Lei
27.20 Lei
27.20 Lei34.00 Lei
-
PRP: 29.00 Lei
27.55 Lei
27.55 Lei29.00 Lei
-
PRP: 49.00 Lei
39.20 Lei
39.20 Lei49.00 Lei
-
PRP: 49.00 Lei
39.20 Lei
39.20 Lei49.00 Lei
-
PRP: 36.00 Lei
28.80 Lei
28.80 Lei36.00 Lei
-
PRP: 34.00 Lei
27.20 Lei
27.20 Lei34.00 Lei
-
PRP: 36.00 Lei
28.80 Lei
28.80 Lei36.00 Lei
-
PRP: 29.00 Lei
27.55 Lei
27.55 Lei29.00 Lei
-
PRP: 49.00 Lei
39.20 Lei
39.20 Lei49.00 Lei
-
PRP: 36.00 Lei
28.80 Lei
28.80 Lei36.00 Lei
Review-uri
Georgiana Florina
03/04/2023 21:35
Foarte cool. Îmi place cum este scrisă. Stilul autorului este unul special. Și exercițiile sunt destul de eficiente.
Arata mai mult
ClaudiaSun
17/10/2022 18:00
Achizitie verificata
Mica si usor de parcurs in timpul pauzelor de munca.
Arata mai mult
3 din 3 de rezultate
